MIJN VISIE

Inner Wellness draagt bij aan ... harmonie en liefde in lichaam, ziel en geest.

Inner Wellness is... een ander woord voor 'welbehagen'. Ik vertaal het begrip door "je goed en gelukkig voelen" en dit in de ruimste zin van het woord.

Inner Wellness werkt aan ... een positieve levensstijl waarbij men er
zélf voor kiest een gezond, diepgaand en zingevend leven te 'willen' leiden. De mens wordt daarbij in zijn geheel gezien : lichamelijk, mentaal en spiritueel.

Inner Wellness ... Men kan zich pas volledig goed voelen, wanneer niet alleen het lichaam fit is, maar ook de geest en ziel in evenwicht zijn en als deze drie eenheid met elkaar vormen.

De sleutel ligt in een positieve levenswijze middels de juiste individuele combinatie van:

Beschikken over een duidelijk levensdoel
Activerende, mentale training
Integratie van spirituele principes en kennis
Beweging
Doelmatige ontspanning & meditatie
Gezonde voeding
Regelmatige lichaamsverzorging

Met een gezonde levenswijze bedoelen we:

Het verkrijgen en behouden van een gezonde geest.

Het verkrijgen en behouden van een gezond lichaam

Leven naar de impulsen van onze intuïtie om steeds verder te groeien
en te ontwikkelen.

Wanneer deze aspecten in balans zijn, versterken zij elkaar.