Life coaching is een vorm van coaching waarin het hele leven van de mens onder de loep wordt genomen. Dit in tegenstelling tot de meeste andere vormen van coaching waarin alleen naar de werksfeer wordt gekeken.

Het doel van Life Coaching is om het levensgeluk op alle levensgebieden te verhogen.

De laatste jaren is er een nieuwe stroming in de wetenschap ontstaan, gebaseerd op heel oude wijsheid: positieve psychologie, de wetenschap van het geluk. Iemand die gelukkig is ervaart het leven voortdurend als een uitdaging: voor hem is het leven opwindend, avontuurlijk en inspirerend.

Toch is het lang niet eenvoudig om gelukkig te zijn. In de eerste plaats vereist het veel zelfkennis en innerlijke vrijheid. Bovendien kan het geluk verstoord worden doordat iemand het verkeerde werk doet, ongezond leeft, met verkeerde mensen omgaat, te weinig voor zichzelf opkomt of onverwerkte dingen uit zijn verleden met zich meedraagt.

Life Coaching is erop gericht deze gelukverstorende factoren te onderkennen en het leven zodanig te ontwerpen of te restylen dat er optimaal geluk ontstaat.

Om gelukkig te worden is het nodig een goede balans te vinden in het leven én in de persoonlijkheid. Life Coaching richt zich op beide.

Er wordt in het bijzonder gewerkt aan de balans tussen werk en vrije tijd, verhoging van het zelfwaardering en het zelfvertrouwen, hantering van stress, verbetering van communicatie, ontwikkeling van talenten, afstemming van loopbaan op levensloop, verbetering van relaties en ontwikkeling van positieve toekomstvisies.

Ben je op zoek naar een nieuwe impuls in jouw leven en voel je dat je aan verandering toe bent?

Laat je dan coachen want samen sta je sterker!